A természet nyújtotta csemegék összefoglaló neve itt Svédországban a naturgodis. Szinte minden boltban külön polcot kaptak, közvetlenül a zöldségespult vagy az édességespult mellett. A boltok kínálatában általában a legkülönfélébb diókat és mogyorókat, ízesített, puffasztott gabonatermékeket, pisztáciát, aszalt és kandírozott gyümölcsöket lehet megtalálni. Természetesen jó érzékkel az édesszájú svédek számára (és nekünk!) csokival bevont mogyoróféléket is nyújtanak, sőt találhatunk fehércsokis és (ami a kedvencünk) joghurtos ízesítésű bevonatot is.

A sós ízek kedvelői is lubickolhatnak a kínálatban: chilis, wasabis, grill-es, hagymás-tejfölös ízesítésű variációk is fellelhetők.

Miért jó ez? Mert természetes(ebb) alternatívája a lentebb említett lösgodisnak, amiben bizonyára tényleg sok E-anyag van. Na meg a chipseknek. Ezek nem tartalmaznak festékanyagot sem.

Az Aftonbladet egy cikkéből tudtam meg, hogy glukosamintartalmuk jótékonyan befolyásolja az izületi betegségeket, zsírtartalmuk HDL-koleszterin-szerű, azaz védő hatású, kombinálva E-vitamin és arginn tartalmukkal kifejezetten szívvédő hatásúak. Heti 150g fogyasztása 35%-kal csökkenti a szívbetegségek kockázatát. Gazdag antioxidánstartalmuknak köszönhetően még az öregedés ellen is hatnak.

Talán csak egy dolgot tudnak felhozni ellene: hogy a mogyoróallergiásoknál a kilóra mért mogyorókat tartalmazó pultok körül előjöhetnek a tünetek, emiatt sok allergiával küzködő inkább a boltok közelébe sem megy, már ha lehet hinni a Sydsvenskan c. újság cikkének . Olyan hatalmas probléma azért nem lehet belőle, mert nem csökkent a naturgodis-pultok száma a szupermarketekben.

Ha valakit érdekel a kínálat, nézzen szét az Exotic Snacks honlapján! Ez a márka lelhető fel a legtöbb boltban. A mi aktuális kedvencünk az epresjoghurtos golyó. Na meg a kesudió!

Ajánlom mindenkinek - gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt - a műédességek helyett!

Egészségetekre váljék!